Muž vstupující do stádia vānaprasthy má zanechat manželku doma v péči svých synů nebo ji vzít s sebou a s pokojnou myslí strávit třetí čtvrtinu svého života v lese. Jíst by mĕl lesní bobule, ovoce, kořínky a tak dále, nĕkdy může jíst zrní vařené na ohni a nĕkdy plody dozrálé vlivem času. Oblékat by se mĕl do kůry stromů, trávy, listů nebo jelení kůže. Jako askezi má předepsáno nestříhat si vlasy, vousy ani nehty. Nemĕl by také vyvíjet žádné zvláštní úsilí, aby ze svých končetin odstranil špínu. Mĕl by se koupat třikrát dennĕ ve studené vodĕ a spát na zemi. Bĕhem horkého období by mĕl setrvávat pod hrozivým žárem slunce s ohni planoucími na čtyřech stranách. Bĕhem období dešťů by mĕl stát přímo v lijáku a bĕhem chladné zimy se ponořit až po krk do vody. Má zcela zakázáno si čistit zuby, uchovávat jídlo na pozdĕji a uctívat Nejvyššího Pána masem ze zvířat. Dokáže-li vānaprastha tyto přísné zásady dodržovat po zbytek života, dospĕje na planetu Tapoloku.