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VERSO 75
caturtham api vai māsaṁ
dvādaśe dvādaśe ’hani
vāyu-bhakṣo jita-śvāso
dhyāyan devam adhārayat
caturtham — quarto; api — também; vai — dessa maneira; māsam — o mês; dvādaśe dvādaśe — no décimo segundo; ahani — dia; vāyu — ar; bhakṣaḥ — comendo; jita-śvāsaḥ — controlando o processo respiratório; dhyāyan — meditando; devam — o Senhor Supremo; adhārayat — adorou.
No quarto mês, Dhruva Mahārāja desenvolveu total domínio sobre o exercício respiratório e, deste modo, inalava ar somente a cada doze dias. Dessa maneira, ele se fixou completamente em sua posição e adorou a Suprema Personalidade de Deus.