No edit permissions for Čeština
SLOKA 13
apramatto ’nuyuñjīta
mano mayy arpayañ chanaiḥ
anirviṇṇo yathā-kālaṁ
jita-śvāso jitāsanaḥ
apramattaḥ — pozorný a vážný; anuyuñjīta — mĕl by zamĕřit; manaḥ — mysl; mayi — na Mĕ; arpayan — zamĕřující; śanaiḥ — postupnĕ, krok za krokem; anirviṇṇaḥ — bez lenosti či sklíčenosti; yathā-kālam — alespoň třikrát dennĕ (za úsvitu, v poledne a při západu slunce); jita — poté, co zvládl; śvāsaḥ — dýchání; jita — poté, co zvládl; āsanaḥ — sedové pozice.
Človĕk by mĕl být pozorný a vážný a nikdy ne líný či sklíčený. Poté, co zvládne yogové postupy dýchání a sezení, by mĕl cvičit zamĕření mysli na Mne za úsvitu, v poledne a při západu slunce. Tak by mĕl postupnĕ zcela pohroužit mysl do Mĕ.