Text 8
śucau deśe pratiṣṭhāpya
vijitāsana āsanam
tasmin svasti samāsīna
ṛju-kāyaḥ samabhyaset
śucau deśe—en un lugar santificado; pratiṣṭhāpya—tras poner; vijita-āsanaḥ—controlar las posturas de sentarse; āsanam—un asiento; tasmin—en ese lugar; svasti samāsīnaḥ—sentarse en una postura fácil; ṛju-kāyaḥ—manteniendo el cuerpo derecho; samabhyaset—debe practicar.
Después de controlar la mente y las posturas de sentarse, debe extender un asiento en un lugar apartado y santificado, sentarse allí en una postura fácil, manteniendo el cuerpo derecho, y practicar el control del aliento.
SIGNIFICADO: Sentarse en una postura fácil se denomina svasti samāsīnaḥ. En las Escrituras del yoga se aconseja poner las plantas de los pies entre los muslos y los tobillos y sentarse derecho; esa postura ayudará a concentrar la mente en la Suprema Personalidad de Dios. Ese mismo proceso se recomienda en el sexto capítulo del Bhagavad-gītā. Otra indicación es sentarse en un lugar apartado y santificado. El asiento debe consistir en una piel de ciervo y hierba kuśa, cubiertos con algodón.