ТЕКСТ 3
рурукор мунер йога
карма краам учяте
йогрӯхася тасяива
шама краам учяте
руруко – който започва да се занимава с йога; муне – на мъдреца; йогам – осемстепенната йога система; карма – работа; краам – начин; учяте – се казва, че е; йога – осемстепенната йога; рӯхася – на постигналия; тася – неговото; ева – несъмнено; шама – прекратяване на всички материални дейности; краам – начин; учяте – се казва.
За начинаещия в осемстепенната йога система средството е дейността, а за напредналия – средството е прекратяването на материалните дейности.
Йога се нарича системата, чрез която човек се свързва с Върховния. Тя може да бъде сравнена със стълба, която води към висшето духовно осъзнаване. Тази стълба започва от най-нисшето обусловено състояние на живото същество и води до съвършеното себепознание в чистия духовен живот. Стъпалата ѝ съответстват на различни нива в този метод и носят различни наименования. Системата като цяло се нарича йога и може да бъде разделена на три части: гна йога, дхна йога и бхакти йога. Първото стъпало на стълбата се нарича йогруруку, а последното ѝ стъпало е известно като йогрӯха.
В осемстепенната йога началните опити за медитация, при които се изпълняват йога пози (вид физически упражнения) и се води регулиран живот, се смятат за материални плодоносни дейности. Те водят постепенно до пълно умствено равновесие и контрол над сетивата. Когато усъвършенства медитацията, човек преустановява всички нежелани дейности на ума.
Но Ка осъзнатият от самото начало се намира на нивото на медитацията, защото винаги мисли за Ка. И понеже постоянно служи на Ка, може да се каже, че е прекратил всички материални дейности.